اهتمامك ببشرتك جزء لايتجزء من اهتمامك وتدليلك لنفسك اللي راح ينعكس على شكلك الخارجي
ويزيد جاذبيتك وجمالك 🌹
لواستمريتي على روتينك اليومي
مع روتين بسيط اسبوعي وشهري
باذن الله راح تحافظي على جمال بشرتك
وتألقها وشبابها
الروتين اليومي بسيط وماحياخذ منك وقت
روتين يومي ؛
النهار
غسول> تونر> مرطب > اخيرا واقي شمس( في حالة الخروج من المنزل او التعرض لحرارة طبخ ) وبعدها اذا حابه حطي ميك اب
الليل
غسول > تونر> سيروم > مرطب او كريم ليلي
بالنسبه للكريمات موضووري يوميا
اعطي بشرتك ايام راحه
روتين اسبوعي:
غسول> سكراب( مقشر)> ماسك> تونر اوثلج > مرطب
روتين شهري > حسب حاجة بشرتك عمل جلسة فيشال ( تنظيف بشرة بالبخار)
في البيت او العياده .
بالاضافه لعنايتك الخارجيه لاتنسي
تهتمي بالتغذيه الجيده وابعدي عن الغازات والعصيرات المصنعه والمقالي والوجبات السريعه
وشرب كمية كافيه من الماء يوميا
لترطيب البشره والجسم وحماية الجسم من الجفاف .
بالنسبه لموضوع لخطوات تنظيف البشره بالبيت
راح اتكلم عنه بالتفصيل في يوم اخر قريبا باذن الله .
معانا انتي دايما الأجمل...
________________
دليل الشاتات الصوتية - دليل الدردشات الصوتية
