خشونة فقرات الظهر هي حالة شائعة تؤثر على العمود الفقري، وتعرف أيضًا بتآكل الغضاريف أو التهاب المفاصل الذي يصيب الفقرات، تحدث هذه الحالة نتيجة للتقدم في العمر، أو بسبب الإجهاد الزائد على العمود الفقري، أو بسبب إصابات سابقة، تتميز خشونة الفقرات بأعراض مثل الألم في الظهر والصلبة بالحركة، وقد تؤدي إلى تقليل نطاق حركة العمود الفقري والشعور بالخدر أو الضعف في الأطراف، يعتمد علاجها على شدة الأعراض ويشمل العلاج الطبيعي، والأدوية، وفي بعض الحالات الجراحة.
خشونة فقرات الظهر
الأسباب التي تؤدي إلى خشونة فقرات الظهر وهي كالآتي:
التقدم في العمر: تتعرض الغضاريف إلى التآكل مع مرور الزمن، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالخشونة.
الإجهاد والضغوط الزائدة على العمود الفقري: يمكن أن يسهم النشاط البدني الشاق أو العمل الذي يتطلب رفع أو حمل الأوزان الثقيلة في زيادة خطر الإصابة بتلف الغضاريف.
الإصابات السابقة: مثل الكدمات أو الكسور التي تؤثر على هيكل العمود الفقري، والتي قد تؤدي إلى تلف الغضاريف بشكل دائم.
أعراض خشونة فقرات الظهر
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على المريض وهي:
الألم في الظهر: يمكن أن يكون الألم حادًا أو مزمنًا يتفاقم مع الحركة.
الصلابة والتقليل من مرونة العمود الفقري: صعوبة في الانحناء والتحرك بحرية، مما يؤثر على القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
تنميل أو خدر في الأطراف: قد يرافق الألم الخدر والتنميل في الأطراف السفلية، نتيجة للضغط على الأعصاب بسبب تلف الغضاريف.
التشخيص والفحوصات اللازمة
تشخيص خشونة فقرات الظهر، يمكن أن تشمل الخطوات التالي:
التاريخ الطبي والفحص السريري: يساعد الطبيب على تحديد الأعراض والعلامات السريرية المرتبطة بالحالة.
الصور الشعاعية (الأشعة السينية): تظهر الأشعة السينية التغيرات في هيكل العمود الفقري مثل تآكل الغضاريف وتقلص المسافات بين الفقرات.
الرنين المغناطيسي: يوفر الرنين المغناطيسي صورًا مفصلة للأنسجة الناعمة في العمود الفقري، بما في ذلك الغضاريف والأعصاب، مما يساعد في تحديد مدى التلف والضرر.
علاج خشونة فقرات الظهر
لعلاج خشونة فقرات الظهر اتبع ما يلي:
العلاج غير الجراحي:العلاج الطبيعي والتمارين البدنية يساعد في تقوية عضلات الظهر وتحسين دعم العمود الفقري.
الأدوية المسكنة للألم: مثل مسكنات الألم والمضادات الالتهابية غير الستيرويدية.
العلاج الطبيعي والتدليك: للتخفيف من التوتر وتحسين مرونة العمود الفقري.
العلاج الجراحي:يعتبر العلاج الجراحي خيارًا في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى، مثل استئصال الديسك أو الإصلاح الجراحي للعمود الفقري.
الوقاية من خشونة فقرات الظهر
حتي لا يحدث لك خشونة في فقرات الظهر تجنب مايلي:
الحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية العضلات ودعم العمود الفقري.
تجنب الحمل الزائد والحركات الخاطئة التي تزيد من ضغط العمود الفقري.
من المهم الحفاظ على متابعة دورية مع الطبيب لتقييم تطور الحالة وتعديل العلاجات اللازمة بناءً على الحالة الصحية الحالية.
