علاج الفقرات القطنية أسفل الظهر

تقع الفقرات القطنية في أسفل العمود الفقري، وهي مسؤولة عن دعم وزن الجسم ونقل الحركة من الجزء العلوي من الجسم إلى الجزء السفلي. يمكن أن تتعرض الفقرات القطنية للإصابة أو التلف بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:

• العمر: تصبح الفقرات القطنية أكثر عرضة للإصابة مع تقدم العمر.
• الوزن الزائد: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على الفقرات القطنية.
• الإصابات الرياضية: يمكن أن تؤدي الإصابات الرياضية، مثل السقوط أو الالتواء، إلى إصابة الفقرات القطنية.
• وضعيات الجسم السيئة: يمكن أن تؤدي الوضعيات الجسمية السيئة، مثل الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، إلى إجهاد الفقرات القطنية.