يعتبر أكل اغذية غنية بالحديد من أبرز وأشهر
الوسائل العلاجية التي على كل شخص يعاني
من مشكلة فقر الدم اتباعها ...
من أبرز هذه الأغذية :
الحليب ..
البيض ...
السمك ...
اللحم الأحمر ...
الدجاج ...
الخضروات مثل الجرجير والسبانخ ...
البقوليات مثل الشوفان والقمح ...