يعمل بعض الأشخاص طوال حياتهم ليظلوا بصحة جيدة ولياقة قدر الإمكان. يأكلون بشكل صحيح ، ويمارسون الرياضة ، ويتناولون المكملات الغذائية ، ويتجنبون المواد الخطرة. حتى مع ذلك ، يمكن أن يتسلل السرطان ويدمر الحياة. اكتشف كيف يمكنك التعامل مع السرطان من خلال قراءة هذه النصائح الممتازة. تعرفي علي كيفية علاج الورم الليفي من خلال دكتور جمال البحيري
يمكن أن تكون محاربة السرطان أكبر معركة في حياتك. أنت بحاجة إلى أن تكون على علم وأن تتحكم في جميع الخيارات المتاحة لك. لا تخف من طرح الأسئلة على الأطباء والممرضات ومقدمي الرعاية الطبية الآخرين. ابحث عن نوع السرطان الذي تعاني منه وقم بتمكين نفسك بالمعرفة. تسليح نفسك للمعركة يمكن أن يساعدك على كسب الحرب!
عند محاربة السرطان ، من المهم أن تشارك مشاعرك بصراحة وصدق. لا أحد يتوقع منك أن تمتلئ بالفراشات والورود في جميع الأوقات. تعد مشاركة مشاعرك طريقة رائعة للتخلص من أي غضب أو حزن لديك ، ولتجنب السماح للاكتئاب بالتغلب عليك في نفس الوقت.
قد ترغب في تجربة التأمل عندما تحارب السرطان وتتلقى العلاج. يجد الكثير من الناس أن التأمل مريح للغاية وقد ذكروا أنه يساعدهم حقًا في التعامل مع السرطان والعلاجات التي يتلقونها. يمكن أن يساعد أيضًا في ردع أعراض الاكتئاب.
إذا كنت تعتني بشخص مصاب بالسرطان ، فمن المهم معالجة مشاعرك ومخاوفك. من خلال العمل على تلبية احتياجاتك الخاصة ، ستكون دعمًا أفضل للشخص الذي تحبه ، وستكون قادرًا على الاستماع إليه بشكل أكثر فعالية. إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، فابحث عن شخص آخر يمكن أن يكون لوحة الصوت الخاصة بك عندما تصبح الأمور صعبة.
إذا أصيب شخص تعرفه بالسرطان ، فإن أفضل ما يمكنك فعله الآن هو الاستماع لرغبات هذا الشخص واحتياجاته. إن محاولة إدخال نفسك في حياته بالقوة قد تأتي بنتائج عكسية وتتسبب في رفض هذا الشخص لك ، وقد يكون لمعاملة هذا الشخص بشكل مختلف تأثير مدمر. استمع لاحتياجاتهم.
من المهم أن تعمل بجد للتعامل مع مشاعرك وعواطفك إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مصابًا بالسرطان. سيكون هذا وقتًا عاطفيًا للغاية بطرق لا يمكنك فهمها ما لم تكن قد مررت به ، ويمكن للعواطف غير المضبوطة أن تدمر العلاقات بشكل دائم وتؤدي إلى عالم من الندم.
لقد أصيب الكثير والكثير من الناس بالسرطان ، حتى بصفتهم ناجين أو من خلال شخص يحبونه. لذلك يمكنك العثور على الكثير من الدعم المعنوي عبر المجموعات الحية وغرف الدردشة والمنتديات عبر الإنترنت وغيرها من المجالات. يمكنك حتى بدء مجموعة والتحدث مع الأشخاص الذين يمرون بنفس الشيء الذي تمر به.
تم إجراء العديد من الدراسات على الثوم وصفاته الطبية العديدة ، ولكن من أفضل الفوائد الطبية للثوم أنه يساعد في القضاء على الخلايا المسببة للسرطان التي ينتجها الجسم. يستطيع الأشخاص الذين يتناولون الثوم قتل ما يزيد عن 139٪ من الخلايا السرطانية في الجسم مقارنة بمن لا يأكلونه.
الأشخاص الذين يشربون عصير البرتقال هم أقل عرضة للإصابة بسرطان المعدة بسبب فيتامين سي الموجود بداخلهم. أظهرت العديد من الدراسات أن 1000 مجم من فيتامين سي يوميًا يمكن أن تقضي على سرطان المعدة ، ولكن حتى كوب صغير من OJ كل يوم ، يحتوي على حوالي 40 مجم من فيتامين سي ، يمكن أن يساعدك في الوقاية منه.
إذا كنت مصابًا بالسرطان وتتوقع أن تخضع للعلاج الكيميائي ، فتأكد من أن طبيبك يصف لك بعض الأدوية لعلاج الغثيان. الغثيان هو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للعلاج الكيميائي ويمكن أن تكون نوباته شديدة جدًا. بعض الخيارات الجيدة هي zofran و phenergan و meclizine.
للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالسرطان ، استخدم مرشحًا على صنبور المطبخ. هناك العديد من المواد الكيميائية المسببة للسرطان في مياه الصنبور ، بما في ذلك الزرنيخ والكروم. يقلل المرشح بشكل كبير من هذه الملوثات وقد يشجعك على شرب المزيد من الماء ، والذي له عدد من الفوائد الأخرى لصحتك.
تعلم طرق الاختبار الذاتي للكشف عن سرطان الثدي. يعد سرطان الثدي سببًا رئيسيًا للوفاة بين النساء من جميع الأعمار ، ويمكن التعرف عليه مبكرًا من خلال فحوصات الثدي المنتظمة التي يمكنك إجراؤها في المنزل. إذا كنت قادرًا على اكتشاف سرطان الثدي مبكرًا ، يمكنك تجنب تقدمه في المرحلة إلى نقطة تكون فيها حياتك في خطر.
اختر مكانًا لإجراء تصوير الماموجرام بعناية. سيحدث فرقًا في الحصول على قراءات دقيقة. ابحث عن طبيب متخصص في التصوير الشعاعي للثدي لأنه سيكون أكثر دقة وقراءة الصور ، ومن المؤكد أنك ستحصل على نتائج أفضل بواسطة هذا المحترف المتمرس جيدًا.
كما هو مذكور في الجزء العلوي من هذه المقالة ، يمكنك أن تكون شخصًا يتمتع بصحة جيدة ولا يزال يتعين عليك محاربة السرطان. لا تسمح للإصابة بالسرطان أن تجعلك ضحية. استخدم النصائح التي تعلمتها هنا لتثقيف نفسك والتغلب على هذا المرض مرة واحدة وإلى الأبد.
