مركز رفع الصور

منتديات التسويق والنشر

ترف مراقبة عالم حواء

شرب كوب ماء دافئ مع عصير نصف ليمونة يومياً على الريق
ينظف الكبد ويساعد على إزالة الدهون المتراكمة في الجسم

ترف مراقبة عالم حواء

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع
حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة
وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.

ترف مراقبة عالم حواء

ماذا أفعل إذا شعرت بالإغماء في المنزل بعد التبرع بالدم؟

قلما يحدث ذلك ، لكن إذا شعرت بدوار أو إغماء فعليك الاستلقاء مع رفع قدميك إلى مستوى أعلى من رأسك وتجنب الأعمال المجهدة لبقية اليوم وتناول كميات وافرة من المشروبات الباردة. تناول وجباتك العادية إذا لم تعد تشعر بالإعياء وسوف تسترد عافيتك بسرعة بإذن الله.

ترف مراقبة عالم حواء

الاشخاص المعتادين ع اخذ القيلوله
لن يشيخوا بسهوله

ترف مراقبة عالم حواء

ممارسه الرياضه بانتظام
تساعد ف الوقايه من السكري
وظغط الدم

ترف مراقبة عالم حواء

نظافة الملابس : قد لا ترى بالعين المجردة ما تحمل الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس وارتفاع حرارة الشمس

ترف مراقبة عالم حواء

هل تعلم أن عدد نبضات قلب الإنسان في الدقيقة بمعدل وسطي 70 نبضة.
هل تعلم أن عدد عظام جمجمة رأس الإنسان 22 عظمة،
أما عدد العظام الموجودة في جسم الإنسان فهي 206 عظمة.

ترف مراقبة عالم حواء

البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة
تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الإضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم إلى ظهور الكآبة
والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة

ترف مراقبة عالم حواء

يوصى بالإكثار من تناول الماء والسوائل بين وجبتي الإفطار والسحور وذلك لتعويض السوائل التي فقدتها خلال ساعات الصيام

ترف مراقبة عالم حواء

ترف مراقبة عالم حواء

توقيع
استغفر الله العظيم
استغفر الله العظيم
استغفر الله العظيم
أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتديات التحلية - منتدى التحلية
iTraidnt by شات كتابي
جميع الحقوق محفوظة منتديات التحلية - منتدى التحلية
شات كتابي
منتديات ، منتدى ، المنتديات ، المنتدى ، منتديات التحلية - منتدى التحلية
منتديات بنات

التحلية

التحليه

شات الصوتي

دليل الشاتات الصوتية - دليل الدردشات الصوتية

دليل الشات الصوتي - دليل الشاتات الصوتية

دليل الدردشة الصوتية - دليل شات صوتي