احذية الجري
يعتبر من أكثر الأحذية استخدامًا حتى من قبل غير العدائين ، حيث يستخدم للمشي مع الملابس الكاجوال وأحيانًا للعمل لراحته ، ويوجد 3 أنواع مختلفة من أحذية الجري:

أحذية الجري المحايدة: مصممة لمن لديهم أقواس طبيعية ، هذه الأحذية هي أخف أنواع أحذية الجري لأنها تحتوي على عدد أقل من الهياكل الداعمة مثل الأعمدة البلاستيكية المصممة لتعزيز الثبات.
أحذية الجري ذات الثبات: تم تصميم هذه الأحذية لتوفير مستوى معين من الثبات للعدائين الذين قد يواجهون مشاكل في الحفاظ على دعم جيد للقوس أثناء الجري ، كما أن الأحذية مبطنة ومريحة.
أحذية التحكم في الحركة: تم تصميم هذه الأحذية لمن لديهم أقدام مسطحة جدًا وهذا النوع من الأحذية يوفر أكبر قدر من الثبات ولأولئك الذين لديهم وزن أثقل من الجسم.

أحذية المحكمة
إنها أحذية محكمة مصممة لكرة السلة والتنس والكرة الطائرة. تتميز بسطح صلب وعادة ما تكون مصنوعة من الجلد الناعم لتمتد وتثني مع تحرك اللاعب ، حتى يتمكن من التحرك بسهولة في الملاعب.

الأحذية ذات المرابط أو المرابط
إنها أحذية مصممة لكرة القدم والبيسبول وكرة القدم الأمريكية. هي نتوءات على نعل الحذاء أو على ملحق خارجي بالحذاء ، مصنوعة من البلاستيك أو المطاط أو المعدن ، حسب نوع الرياضة ، وتوفر جرًا إضافيًا على العشب أو على سطح ناعم.

أحذية التنزه
عادة ما تكون أحذية التنزه أكثر راحة وأخف وزنا ، وتستخدم مواد أكثر رقة بحيث يمكن للقدمين التنفس والحفاظ على البرودة ، حتى لو لم يكن الحذاء مقاومًا للماء ، فإن معظم أحذية المشي لمسافات طويلة مصنوعة من مواد تجف بسرعة.

نصائح للعثور على الحذاء الرياضي المناسب لك
ومن أبرز هذه النصائح ما يلي:
تسوق من المتجر للرياضة التي تمارسها ، إذا لم يكن ذلك متاحًا ، فقم بإجراء بعض البحث لمعرفة نوع الحذاء الأكثر ملاءمة لرياضتك.

عندما تريد قياس الحذاء الرياضي ، يفضل ارتدائه بعد التمرين ، لأن القدمين في حجمهما الأكبر.
عندما تذهب لشراء أحذية رياضية ، ارتدِ نفس نوع الجوارب التي ترتديها عادةً لهذه الرياضة.
تحقق من مقاس حذائك ، يجب أن تكون قادرًا على تحريك أصابع قدميك بشكل مريح ، ويجب أن يكون هناك مسافة نصف بوصة على الأقل بين إصبع قدمك الكبير وطرف حذائك

امشِ أو اركض في الحذاء لبضع خطوات للتأكد من أنها مريحة.
تأكد من أن كعب الحذاء لا ينزلق أثناء المشي أو الجري
اسحب أربطة الحذاء التي ترغب في شرائها للتأكد من أن الحذاء يتكيف مع هيكل القدم

قراءة المزيد:
كوتش ZIG KINETICA من Reebok
سروال رياضي من adidas
حذاء ULTRA BOOST 22 من adidas