ما هي قرحة القدم السكرية?
يمكن أن تكون قرحة القدم السكرية عبارة عن احمرار في منطقة عظمية أو قرحة مفتوحة. يمكن أن تتطور القرحة على أي جزء من القدم أو أصابع القدم. عادة ما تتطور القرحة على باطن القدم. قد لا تعرف أنك مصاب بقرحة حتى تلاحظ وجود تصريف في الجورب. الصرف هو سائل يمكن أن يكون أصفر أو بني أو أحمر. قد يحتوي السائل أيضا على صديد أو دم ولهذا فيجب المتابعه مع دكتور قدم سكري لديه خبره عاليه في علاج القدم السكري وجراحة اﻻوعية الدموية.

ما يزيد من خطر الإصابة بقرحة القدم السكرية?
مستويات السكر في الدم التي لا يتم التحكم فيها
تلف الأعصاب وخدر في القدمين
ضعف تدفق الدم
تشوه في القدم ، مثل الورم أو إصبع القدم المطرقة
الذرة أو الذرة على القدمين أو أصابع القدم
انخفاض في الرؤية يجعلك غير قادر على رؤية قدميك بوضوح
زيادة الوزن
تدخين السجائر أو تناول الكحول

كيف يتم تشخيص وعلاج قرحة القدم السكرية?
سوف يسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن الأعراض الخاصة بك ويفحص قدمك وقرحتك. من الممكن أنه يفحص حذائه. يمكنه أيضا إحالتك إلى أخصائي أقدام (أخصائي أقدام) لتلقي العلاج. الهدف من العلاج هو البدء في شفاء قرحة القدم في أسرع وقت ممكن حتي لا تتطور الي غرغرينا القدم السكري . ينخفض خطر العدوى مع الشفاء الأسرع. للمساعدة في شفاء القرحة ، قم بما يلي:

منع أو علاج العدوى. يتم وضع ضمادة على القرحة. سوف يعطيك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك تعليمات لتغيير الضمادة. قد يكون من الضروري تنظيف القرحة وتغيير الضمادة يوميا. قد تحتوي الضمادة على أدوية للمساعدة في التئام القرحة. قد يطلب منك وضع الدواء على قرحة القدم قبل وضع الضمادة. الدواء قادر أيضا على منع نمو الأنسجة غير الصحية. إذا كنت مصابا بعدوى ، فسوف يعطيك مقدم الرعاية الصحية المضادات الحيوية لعلاجها.
قم بإزالة جميع الأنسجة الميتة (إزالتها). يمكن أن تساعد إزالة الجلد الميت والأنسجة حول قرحة القدم في الشفاء.
افحص نسبة السكر في الدم والمشاكل الصحية الأخرى. من الضروري التحكم في نسبة السكر في الدم وضغط الدم ومستويات الكوليسترول للمساعدة في التئام قرحة القدم. يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك مساعدتك في وضع خطة لإدارة مشاكلك الصحية.
لتخفيف قرحة القدم (لتخفيف الضغط). قد تحتاج إلى أحذية خاصة مع النعال أو الوسائد أو الأقواس. قد يطلب منك استخدام كرسي متحرك أو عكازات حتى تلتئم قرحة القدم. ستساعد هذه العناصر في إبقاء الضغط والتهيج خارج منطقة قرحة القدم. يمكن أن تلتئم القرحة على قدمك بشكل أسرع دون ضغط وتهيج.
زيادة تدفق الدم إلى القدم. قد يستخدم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك العلاج بالأكسجين عالي الضغط أو علاج الجروح بالضغط السلبي لزيادة تدفق الدم. اطلب المزيد من المعلومات حول هذه العلاجات.
اذهب إلى دكتور قدم سكري حسب التوجيهات. قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن ترى طبيب أقدام أو جراح العظام أو الأوعية الدموية. يمكن لمقدمي الرعاية الصحية هؤلاء مساعدتك في إدارة علاجك.
ماذا يمكنني أن أفعل للوقاية من تقرحات القدم السكرية?
يمكن أن تساعد العناية المناسبة بالقدم في منع القرحة أو منعها من التفاقم. اطلب من شخص ما مساعدتك إذا كنت غير قادر على التحكم في قدميك أو العناية بها. يمكن أن يساعدك ما يلي في الوقاية من تقرحات القدم السكرية:

حافظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة. استمر في خطة مرض السكري التي ناقشتها أنت ومقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكن أن تساعد خيارات الطعام الصحي وتناول الأدوية على النحو الموصوف في التحكم في مستويات السكر في الدم. اتصل بمقدم الرعاية الصحية إذا كان مستوى السكر في الدم أعلى مما هو مذكور.
اغسل قدميك كل يوم بالماء الدافئ والصابون. لا تستخدم الماء الساخن ، لأنه يمكن أن يصيب قدمك. جفف قدميك برفق بمنشفة بعد الغسيل. يجف بين أصابع القدم وتحتها.
ضع المستحضر أو المرطب على القدمين الجافة. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن المستحضرات الأفضل للاستخدام. لا تضع لوشن أو مرطب بين أصابع قدميك. يمكن أن تؤدي الرطوبة بين أصابع القدم إلى انهيار الجلد.
افحص قدميك كل يوم. انظر إلى قدمك بالكامل ، بما في ذلك باطن قدميك ، وبين أصابع قدميك وأسفلها. تحقق من الجروح والذرة والنسيج. اشعر بالقدمين عن طريق تمرير يديك على الجزء العلوي والسفلي والجانبين وبين أصابع القدم. استخدم مرآة غير قابلة للكسر لفحص قدميك إذا كنت تواجه مشكلة في رؤية القاع. لا تحاول إزالة الذرة أو النسيج بنفسك. ملف أو قطع أظافر في خط مستقيم.

حماية قدميك. لا تمشي حافي القدمين أو ترتدي حذائك بدون جوارب. افحص حذائك بحثا عن الحجارة أو الأشياء الأخرى التي يمكن أن تصيب قدميك. ارتد الجوارب القطنية للحفاظ على جفاف قدميك. ارتد الجوارب بدون طبقات على أصابع القدم ، أو ارتدها مع قلب اللحامات من الداخل للخارج. تغيير الجوارب الخاصة بك كل يوم. لا ترتدي الجوارب المتسخة أو الرطبة.
ارتداء الأحذية التي تناسب بشكل جيد. ارتداء الأحذية التي لا تلمس أي جزء من القدمين. يجب أن يكون حذائك-إلى-بوصة (1 إلى 2 سم) أطول من قدميك. يجب أن تحتوي الأحذية أيضا على مساحة إضافية حول أوسع جزء من القدمين. المشي لمسافات طويلة أو الأحذية الرياضية مع الأربطة أو الأشرطة التي تناسب هي الأفضل. اسأل عما إذا كان يجب عليك ارتداء ملحق أو دعامة أو ضمادة على قدميك.

لا تدخن. يمكن للنيكوتين أن يتلف الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بقرحة القدم. لا تستخدم السجائر الإلكترونية أو التبغ الذي لا يدخن بدلا من السجائر أو لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين. لا تزال تحتوي على النيكوتين. اطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك الحصول على معلومات إذا كنت تدخن حاليا وتحتاج إلى مساعدة للإقلاع عن التدخين.
تعرف على المخاطر إذا قررت شرب الكحول. يمكن للكحول أن يجعل نسبة السكر في الدم منخفضة إذا كنت تتناول الأنسولين. يمكن أن يسبب الكحول ارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة الوزن إذا كنت تشرب الكثير. المشروبات الكحولية هي 12 أونصة من البيرة ، أو 5 أونصات من النبيذ ، أو 1 أونصة من الخمور.
الحفاظ على وزن صحي. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن الوزن الصحي بالنسبة لك. يمكن أن يساعدك الوزن الصحي في السيطرة على مرض السكري. اطلب منه مساعدتك في وضع خطة لفقدان الوزن إذا لزم الأمر. حتى فقدان الوزن من 10 إلى 15 رطلا يمكن أن يساعدك على التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل أفضل.