أعراض الانزلاق الغضروفي
تشمل أعراض الانزلاق الغضروفي ما يلي:
افضل دكتور علاج فقرات الظهر
ألم في الظهر أو الرقبة، وقد يمتد الألم إلى الذراعين أو الساقين.ضعف في العضلات في الذراعين أو الساقين.خدر أو تنميل في الذراعين أو الساقين.صعوبة في الحركة، مثل صعوبة الوقوف أو المشي أو رفع الأشياء.
أعراض انزلاق الفقرات
تشمل أعراض انزلاق الفقرات ما يلي:
ألم في الظهر أو الرقبة، وقد يمتد الألم إلى الذراعين أو الساقين.ضعف في العضلات في الذراعين أو الساقين.خدر أو تنميل في الذراعين أو الساقين.صعوبة في الحركة، مثل صعوبة الوقوف أو المشي أو رفع الأشياء.فقدان التوازن أو الدوخة.
علاج الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات
يعتمد علاج الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات على شدة الحالة، وتشمل طرق العلاج ما يلي:
العلاج الطبيعي:*يساعد العلاج الطبيعي على تقوية العضلات وتحسين مرونة العمود الفقري، مما يساعد على تخفيف الألم وتقليل الضغط على القرص الغضروفي أو المفاصل.الأدوية:*قد يصف الطبيب مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات لتخفيف الألم والالتهاب.الجراحة:*قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى، حيث يتم إجراء الجراحة لإعادة القرص الغضروفي أو المفصل إلى مكانه الطبيعي.
نصائح للوقاية من الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات
يمكن الوقاية من الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات باتباع النصائح التالية:
الحفاظ على وزن صحي.ممارسة الرياضة بانتظام.تجنب رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة.تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.الحفاظ على وضعية جيدة أثناء الجلوس أو الوقوف أو النوم.
العلاد بدون جراحة